Sabrina Canè

Quando corpo e mente sono in equilibrio tutto diventa possibile

Naturopata e Consulente Nutrizionale

Il benessere naturale e duraturo nasce dall’equilibrio tra alimentazione, movimento ed emozioni. Con me ritrovi le strategie giuste per stare bene a ogni età.

Approfondimenti, ricette e strategie di benessere naturale.

Stai cercando la soluzione ad un problema specifico?

scrivimi su whatsapp e fissa la tua consulenza gratuita di 30 minuti

Approfitta degli articoli gratuiti che pubblico per aiutarti a migliorare la forma fisica e l’equilibrio emotivo… anche dopo i 50 anni.

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Naturopatia per un intestino felice

Rimedi naturali, alimenti e ricette ricche di fibre, equilibrio intestinale

Naturopatia per lo stress

Rimedi per insonnia, concentrazione, energia, difese immunitarie, equilibrio mente/corpo

Naturopatia per perdere peso

Detox, menopausa, equilibrio del metabolismo

Come posso aiutarti

Con il mio metodo integro alimentazione naturale, movimento e gestione delle emozioni per aiutarti a ritrovare energia, salute e serenità.

Se desideri:

migliorare digestione, regolarità intestinale, peso e vitalità.

affrontare stress e insonnia.

vivere meglio la menopausa e i cambiamenti ormonali.

prevenire disturbi cronici in modo naturale.

Fin dal primo incontro riceverai indicazioni personalizzate e strumenti pratici per iniziare subito a sentirti meglio.

Cosa non posso fare per te

non faccio diete dimagranti (sono di competenza del dietologo/nutrizionista)
non faccio diagnosi e cure (sono di competenza medica)

In tutti gli altri casi posso aiutarti

Ricorda che il tuo corpo è l’unico posto in cui vivrai tutta la vita: abbi cura di te.

Scopri il tuo livello di tossine e ricevi la lettura in consulenza gratuita. Fai il test e prenota la tua consulenza qui!

Cosa dicono di me

Sabrina unisce due aspetti per me fondamentali: l'aspetto umano e l'aspetto professionale. Nel percorso che ha creato per me ho sentito e sperimentato attenzione ed empatia che mi hanno permesso di fare il cambiamento in modo consapevole anche quando ho messo in campo qualche resistenza. Dal punto di vista professionale la sua competenza e conoscenza le hanno permesso di accompagnarmi in un viaggio di consapevolezza su come alimentarmi meglio, su come lavorare sull'aspetto emozionale lavorando a 360 gradi. In questo modo sono diventata costante nei miei progressi e, soprattutto, nel mantenimento.

Ho intrapreso un percorso con Sabrina a settembre 2023. Fin dalla prima telefonata ho sentito molta accoglienza e professionalità nelle sue parole, aspetti che mi hanno spinto a prenotare la consulenza ed intraprendere il percorso. È una persona molto preparata, i suoi consigli, suggerimenti, le cose che propone per me sono state molto utili. Il percorso con Sabrina mi ha permesso di conoscere cose nuove, molto pratiche, da utilizzare quotidianamente per prendermi cura di me, per far star bene il mio corpo e la mie emozioni. Grazie Sabrina !

Sabrina è una naturopata preparata e attenta, una professionista con rare doti di grande empatia. Iniziare un percorso nutrizionale con lei è come farsi un regalo che ti lascerà molto di più di una dieta sana; ti insegnerà prima di tutto a volerti bene, ad ascoltare i segnali del tuo corpo e a prendertene cura. Imparare a mangiare sano per stare bene, per sentirsi in armonia con sé stessi e con il mondo che ci circonda. Per questo Sabrina non trascura l'aspetto emozionale e per mano, sempre presente, ti aiuta a riconettere corpo mente e anima sfruttando le risorse preziose, non solo alimentari, che la natura ha da offrirci. Grazie Sabrina

Sabrina, il lavoro con te con il percorso di riequilibrio emozionale mi ha aiutata a “rinnovare” le mie energie è stato un viaggio meraviglioso che mi ha portato ad una conoscenza maggiore di me stessa ma anche proprio di liberazione di nuova energia togliendo la vecchia. Grazie ai nostri incontri ed ai tuoi consigli e strumenti pratici da utilizzare posso dire che ora mi sento molto ma molto meglio e che continuerò ad utilizzare i tuoi consigli preziosissimi. Dal percorso mi porto un nuovo fluire, una conoscenza maggiore di me ed anche il desiderio di coltivare i miei sogni e di continuare a crescere sia personalmente che professionalmente, grazie di tutto

Sabrina è riuscita con la sua professionalità e competenza a restituirmi quella parte di vita che nn mi piaceva più, tutt oggi mi supporta consigliando il meglio per il mio percorso, di lavoro ne ho ancora tanto da fare ma con accanto Sabrina sono sicura che riuscirò sempre ad ottenere ottimi risultati perché il nostro benessere è alla base per una buona vita. Sono molto grata e devo a lei i miei buonissimi risultati che dopo un anno di soddisfazioni nel mio percorso, sono certa mi porterà verso altre conquiste per il mio benessere e vivere al meglio. Grazie Sabrina questo risultato è anche tuo a te devo il mio benessere.

Percorsi Benessere

RIEQUILIBRIO EMOZIONALE

DURATA: 1 MESE

2 incontri

–

Ti aiuto a ritrovare la tua capacità di ascolto interiore per seguire i tuoi obiettivi.
Fiori di Bach, aromi, diario emozionale, e coaching saranno i mezzi per farlo.

2 Incontri
ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata

Assistenza via chat durante tutto il percorso

Durata incontri: 60 minuti

Schede con consigli e soluzioni personalizzate.

€ 147

riequilibrio alimentare

DURATA: 2 MESI

4 incontri

–

Ti aiuto a stare meglio con il cibo di stagione, integro e ricco di benefici nutrienti.
Niente diete restrittive, ma solo la conoscenza base del potere del cibo e delle piante per mantenere e/o ritrovare il tuo benessere fisico.
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4 Incontri
ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata

Assistenza via chat durante tutto il percorso

Durata incontri: 60 minuti

Schede con consigli nutrizionali e soluzioni pratiche personalizzate

€ 147/mese

riequilibrio mente corpo

DURATA: 3 MESI

7 incontri

Il più conveniente

Ti svelo come prenderti cura di te stessa in modo completo e naturale grazie ai 3 pilastri del benessere:

1- alimentazione
2- emozioni/relazioni
3- movimento

Attraverso la conoscenza delle proprietà del cibo e delle piante avrai modo di imparare a mangiare con gusto e prepararti pasti semplici e veloci.
Aromi e fiori di Bach ti forniranno energia e forza emotiva.
Imparerai a muoverti con gradualità, grazie a una scheda di allenamento total body da fare comodamente da casa per principianti, preparata dalla trainer Francesca Pezzano in esclusiva per questo percorso.

7 Incontri
ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata

Assistenza via chat durante tutto il percorso

Durata incontri: 60 minuti

Scheda di allenamento con esercizi da svolgere a casa

€ 147/mese

E DOPO I PERCORSI? Aggiornamenti via mail per il tuo benessere per 12 mesi

one

incontro singolo

Incontro ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata

Durata: 60 minuti

€ 79

Primo incontro

GRATUITO

Durata: 30 minuti

Incontro ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata

Consulenza Online

Nella consulenza gratuita di 30 minuti ricevi la lettura del test, capisci le cause del tuo malessere e scopri i primi passi per migliorare la tua salute in modo naturale.

Chi sono

Sono una persona che ha imparato, con il tempo e l’esperienza, che il vero benessere nasce da dentro.
Nel mio percorso di vita – come madre, moglie, lavoratrice e professionista – ho capito quanto sia importante prendersi cura di sé in modo profondo e autentico.

Aiuto le persone a ritrovare energia, serenità e consapevolezza, partendo da ciò che conta davvero: il proprio stile di vita, le emozioni, l’alimentazione, il corpo e la mente.

Credo in un approccio naturale e integrato, dove ogni fase della vita ha valore e può essere vissuta con pienezza, anche nei momenti di cambiamento.
Per me il benessere è un equilibrio dinamico, in continuo movimento, proprio come la vita stessa.

Con passione e dedizione, ti accompagno nel creare un percorso su misura per te, per aiutarti a stare meglio, sentirti più leggera, in armonia con te stessa e con ciò che ti circonda.

Il mio percorso di studio

Nel 2007 ho conseguito il diploma di Naturopata presso la Scuola di Riza Medicina Psicosomatica a Milano.

Nello stesso anno, ho frequentato il corso di perfezionamento in Erboristeria, sempre presso la Scuola di Riza.

Nel 2009 ho frequentato presso l’Università degli Studi di Milano, Centro di Ricerche in Bioclimatologia Medica Biotecnologie Medicine Naturali, il Seminario Avanzato Hermes “Fondamenti Razionali e Critici di Naturopatia” per approfondire il ruolo e metodologie applicate dal Naturopata nella sua attività.

Per mantenermi aggiornata ho frequentato diversi corsi brevi e congressi di settore:

2011 “X Congresso Nazionale di Naturopatia”, con il tema “L’arte di dimagrire”

2012 “Corso base di Alimentazione Metodo Kousmine”

2014 “Corso di approfondimento Alimentazione Kousmine” entrambi organizzati dall’ Associazione “Cibo è Salute” riconosciuta dalla Fondazione Internazionale Kousmine,

2015 “Alimentarsi e Dimagrire in modo Naturale” presso il Centro Riza di Medicina Naturale di Milano.

Nel 2017 ho conseguito il Diploma di Nutritional and Nutraceutical Consultant rilasciato da CNM UK -The College of Naturopathic Medicine UK presso la CNM Italia sede di Padova, che mi ha consentito di migliorare la competenza professionale nella conoscenza delle proprietà benefiche degli alimenti e dell’integrazione nutraceutica per raggiungere un vero e duraturo benessere, perchè il cibo che mangiamo diventa noi e attraverso la conoscenza degli effetti di una nutrizione equilibrata possiamo realmente migliorare la nostra vita.

2019 – corso “Alimentazione per gli Sportivi” Dott. Luca Speciani – Accademia dello Sport Milano.

2019 – 3° convegno nazionale Agemony “La grande sfida delle malattie cronico degenerative” Milano.

2020 – Corso di aggiornamento e formazione “Allenamento, alimentazione ed integrazione per la donna” organizzato dalla SIFA (Società Italiana Fitness e Alimentazione).

Dal 2021 ad oggi frequento la Masterclass condotta dal Professor Ivo Bianchi, per una continua formazione e aggiornamento nel campo del benessere della persona.

2023 Inizio collaborazione con il Gruppo di Prevenzione Primaria Naturale.

2024 Corso Guida Be4eat rilasciato dall’Associazione Equilibrio Delicato – Be4eat

2025 certificazione internazionale di Facilitatore Mindfulness rilasciato da Mindfulness Educators

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